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ストレスを感じるのは仕組みとはストレスを感じるのは脳の中の大脳辺縁系の篇桃体(へんとうたい)という部分です。ここには心地よい刺激と不快な刺激に反応する細胞が両方あり、この不快な刺激反応する細胞が刺激を...

不可能なことに直面した時に感じるものストレスケアにはストレスの原因を知ることが最も重要です。ストレスの原因には人間関係や仕事のプレッシャーなどが関係していることが多いですが、自分の力では不可能なことを...

職場におけるストレスケアの現状ストレスによるメンタル疾患が、新聞や雑誌などで、度々取り沙汰されるようになってきました。上司が部下に長時間労働を強要したり、暴言を繰り返すなどのパワハラは、相手に大きなス...

メンタル心理ヘルスカウンセラーの試験の概要現代社会は毎日の暮らしの中でも仕事や人間関係などで様々な緊張状態やストレスを抱えることが多い時代です。組織化された社会にあっても失敗は許されないなどの事情もあ...

我々の生活にはストレスが多い現代の社会で生きて行く中では、ほとんどの人が多かれ少なかれ、他の人との関わりを持つことになります。他の人たちとの関わりの中では、もちろん楽しかったり、自分を成長させてくれる...